Mengenal Diri Sendiri dengan Johari Window

Pernahkah kamu diminta untuk menjelaskan tentang dirimu dan kamu merasa kesulitan? Atau mungkin kamu pernah berselisih paham dengan orang lain mengenai dirimu? Salah satu teori psikologi, yaitu teori Johari Window bisa membantumu menyelesaikan masalah tersebut melalui mengenal diri sendiri, lho! Teori Johari Window menjelaskan bahwa terdapat 4 kuadran di diri manusia yang masing-masing jendela dari tiap-tiap kuadrran bisa membesar atau mengecil tergantung bagaimana individu tersebut mengenal dirinya sendiri.

Open Self (Daerah Terbuka): Informasi yang kita ekspresikan, dapat berupa perasaan, keinginan, motivasi, ide-ide, pendapat dan lain-lain.

Blind Self (Daerah Buta): Informasi mengenai kekurangan dan kelebihan pada diri kita yang sering kali tidak kita sadari, tetapi diketahui atau disadari oleh orang lain.

Hidden Self (Daerah Tersembunyi): Informasi mengenai rahasia yang sengaja kita sembunyikan dari orang lain.

Unknown Self (Daerah Tidak Dikenal): Informasi mengenai kekurangan dan kelebihan pada diri kita yang sering kali tidak disadari baik oleh kita sendiri maupun orang lain.

Semakin besar individu memiliki 'jendela' Open Self, maka ia dianggap semakin mengenal dirinya secara lebih dalam lho!

Gimana nih? 'Jendela' Open Self (Daerah Terbuka) kamu cenderung besar atau kecil? Nah, bagi kalian yang ingin memperbesar  'jendela' Open Self (Daerah Terbuka) bisa dengan cara meminta dan menerima umpan balik (feedback) dari orang lain!

Semoga bermanfaat!🩷

Referensi:

• Luft, J., & Ingham, H. (1961). The johari window. Human relations training news, 5(1), 6-7.
• Oliver, S., & Duncan, S. (2019). Looking through the Johari window. Research for all.